Începe azi
Alina Mates
Cel mai potrivit
moment este acum
...schimbă-ți viața!

Vino alături de mine într-un program de consiliere personala, în care vei descoperi cum să îți schimbi viața prin cunoaștere și dezvoltare personală.

AMINTEȘTE-ȚI: fiecare persoană este responsabilă pentru propria evoluție și fericire.

Când să apelezi la consiliere?

Iubirea de sine

Vrei să te cunoști mai bine

Să te descoperi, să te înțelegi, să îți îmbunătățești încrederea în sine.

Echilibru interior

Treci printr-o perioadă de criză

Întâmpini o dificultate majoră care îți tulbură liniștea și îți influențează negativ viața.

Adevărul interior

Ai nevoie de îndrumare

Într-o situație provocatoare, pentru a-ți defini situația, a-ți identifica și realiza scopurile.

Limite

Te simți debusolat

Simți că ești blocat, că nu mai ai claritate în gânduri sau în alegeri.

Momentul potrivit?

Hai să dăm la o parte cine ni s-a spus că suntem, ce am fost învățați că trebuie să fim și să facem. Suntem fericiți cu adevărat doar când ne descoperim sinele autentic, propria ființă, propriul adevăr.

Sunt aici pentru a te inspira să îți urmărești visurile și să îți depășești limitele. Te îndrum să îți folosești cunoștințele și abilitățile eficient, ca să îți construiești o viață plină de sens și fericire.

Emoțiile și realitatea noastră ne arată cine suntem deoarece nu vedem lumea așa cum este ea, ci așa cum suntem noi. Lumea noastră personală și lumea în care existăm pot fi modificate, dar nu prin intervenție exterioară, ci prin schimbare interioară.

Momentul potrivit

Alege ce ți se potrivește

Consiliere personală

Consiliere personală

Ședință de 50 de minute

150 RON

Detalii
Consiliere de cuplu

Consiliere de cuplu

Ședință de 70 de minute

200 RON

Detalii

Fă primul pas cu încredere

Întrebări frecvente

Consilierea personală este orientată către rezolvarea problemelor specifice și actuale, oferind suport și îndrumare pentru a ajuta persoanele să navigheze prin dificultățile vieții...

Psihoterapia, pe de altă parte, este o intervenție mai profundă care poate include explorarea și modificarea modelelor comportamentale și a problemelor psihologice adânc înrădăcinate...

Consilierul are rolul de a crea un spațiu sigur și confidențial pentru client, de a-l accepta necondiționat și de a-l susține în procesul de schimbare.

Clientul are un rol activ și responsabil în procesul de consiliere. Acesta include sinceritatea, implicarea activă, realizarea exercițiilor propuse și asumarea responsabilității pentru schimbare.

Un program de consiliere în medie se desfășoară săptămânal și durează aproximativ o oră. Numărul de ședințe depinde de specificul și complexitatea provocărilor.

Este important să simți o conexiune și o stare de confort cu persoana respectivă. Rezonanța personală este esențială pentru succesul procesului.

Întrebări și Răspunsuri

Răspunsuri la întrebări primite de la clienți

Anonim: Ma simt coplesita de emotii si nu stiu cum sa le gestionez. 26 Ianuarie 2026
Alina Mates: Putem descoperi impreuna cauza si invata tehnici de calmare si exprimare a emotiilor.
Anonim: Ma simt obosit mai tot timpul, chiar si cand nu fac mare lucru. E normal? 26 Ianuarie 2026
Alina Mates: Da, se intampla des cand exista stres emotional sau tensiuni adunate. Oboseala nu e doar fizica, iar faptul ca o simti constant nu e o stare normala de a trai.
Anonim: Am lucruri care ma apasa si nu stiu cu cine sa vorbesc, nu stiu daca pot explica ce simt ma poti ajuta? 18 Ianuarie 2026
Alina Mates: Da, consilierea iti ofera un spatiu sigur in care putem vorbi liber, fara judecata sau teama.
Anonim: Jobul ma copleseste si nu mai fac fata. 11 Ianuarie 2026
Alina Mates: Sunt lucruri care pot fi clarificate si schimbate pas cu pas, fara presiune.
Anonim: De cand sunt la facultate ma cert des cu parintii si nu mai reusim sa ne intelegem, simt ca ma sufoca. Ce pot face? 20 Octombrie 2025
Alina Mates: Schimbarile aduse de perioada facultatii modifica mult relatia cu parintii, iar in consiliere pot fi discutate concret aceste tensiuni, pentru a intelege ce se intampla intre voi si cum poti gestiona mai clar situatiile.
Anonim: Ma enervez rapid la serviciu si apoi imi pare rau, se poate lucra pe asta aici? 27 Octombrie 2025
Alina Mates: In sedinte se pot analiza situatiile concrete de la munca si reactiile tale, astfel incat sa gasesti variante mai echilibrate de a raspunde.
Anonim: Ma compar mereu cu alte femei si ma simt insuficienta, are rost sa vin cu asta? 19 Februarie 2025
Alina Mates: Comparatia constanta afecteaza stima de sine, iar consilierea poate ajuta la construirea unei relatii mai blande cu tine.
Anonim: Dorm foarte prost de cateva luni si ma trezesc obosita, consilierea are legatura cu asta? 17 Ianuarie 2025
Alina Mates: Somnul este strans legat de stres si de ce se aduna peste zi, iar in sedinte se poate lucra exact pe gandurile si starile care iti tin mintea in alerta noaptea
Anonim: Este obligatoriu sa-mi fac programare pe site? Am sunat dar nu mi-ati raspuns, probabil erati intr-o sedinta. Multumesc. 17 Iunie 2025
Alina Mates: Nu, nu este obligatoriu dar este recomandat. Ma ajuta tocmai pentru perioadele cand sunt in sedinta.
Anonim: Ma confrunt de ceva timp cu faptul ca sotia mea nu se intelege cu mama si nu stiu cum ar trebui sa gestionez situatia. 15 Februarie 2025
Alina Mates: Situatiile de acest tip pot fi analizate pas cu pas pentru a clarifica ce tine de tine si ce nu, astfel incat sa poti lua decizii mai clare.
Anonim: Sunt incurcat pentru ca ma atrage altcineva desi am prietena si nu stiu ce inseamna asta? 25 Februarie 2025
Alina Mates: Situatiile de genul acesta pot ascunde nevoi sau conflicte interioare care merita intelese, iar discutarea lor poate aduce mai multa claritate.
Anonim: Simt ca nu mai pot sa fac fata la tot ce se cere de la mine si sunt epuizata. Cum sa ma opresc fara sa dezamagesc? 15 Ianuarie 2025
Alina Mates: Este chinuitor sa traiesti doar pentru a-i multumi pe altii. O sa invatam sa pui limite sanatoase si sa intelegi ca a avea grija de tine nu inseamna ca esti egoista.
Anonim: Nu pot sa ma odihnesc noaptea pentru ca ma gandesc mereu la ce am de facut a doua zi. Exista vreo metoda sa scap de aceasta agitatie? 28 Decembrie 2024
Alina Mates: Mintea ta incearca sa rezolve probleme chiar si cand ar trebui sa se relaxeze. O sa lucram la cateva tehnici care sa te ajute sa lasi grijile deoparte si sa ai un somn linistit.
Anonim: Sotul meu a inceput sa mearga la terapie iar eu, cand vad schimbari la el, incep sa simt frica ca voi ramane in urma. As vrea sa incep si eu sa lucrez cu mine, dar nu stiu exact ce imi doresc. 13 Mai 2024
Alina Mates: Este firesc sa apara mici nesigurante atunci cand partenerul incepe un proces de schimbare. Sedintele noastre te vor ajuta sa iti descoperi propriile nevoi si sa simti ca evoluezi in propriul tau ritm.

Ai o întrebare?

Dacă ai o curiozitate sau o situație despre care vrei să afli mai multe, scrie-ne aici și îți voi răspunde în cel mai scurt timp.

Programează o ședință

Ești gata să faci primul pas către o viață mai echilibrată? Completează formularul și te voi contacta în cel mai scurt timp pentru a stabili detaliile.

0724 570 927

hello@alinamates.ro