Cu ce te pot ajuta
timp, spațiu, stare de bineȘtiu cât de dificil este să trăiești într-o lume care nu te acceptă așa cum ești, care îți cere mereu să te conformezi, care îți impune reguli și care are așteptări, care nu îți apreciază unicitatea și autenticitatea.
De aceea, eu te invit într-un spațiu în care sunt alături de tine, te ascult cu atenție, te susțin cu drag și te îndrum. Îți ofer un spațiu unde să te simți bine cu tine, unde nu trebuie să te grăbești, să impresionezi, să dovedești, să lupți. Un spațiu în care să îți permiți să fii tu însuți, în care să putem aborda situațiile provocatoare de viață, în ritmul care ți se potrivește.
Beneficiezi de suport pentru a-ți dezvolta abilitățile proprii de gestionare a stresului, anxietății, furiei și altor emoții dificile. Beneficiezi de ghidaj și susținere în a-ți exprima potențialul, pentru o viață conștientă, autentică și împlinită.
A te cunoaște mai bine
emoții, comportamente, nevoiA te cunoaște pe tine mai bine înseamnă a-ți explora și a-ți înțelege propriile emoții, gânduri, valori, motivații, comportamente și nevoi.
- Sunt aici pentru a te sprijini în a-ți atinge obiectivele și a-ți îmbunătăți calitatea vieții.
- Beneficiezi de sprijin pentru a-ți identifica și comunica emoțiile.
- Îți dezvolți capacitatea de a-ți asculta propriile sentimente, nevoi și aspirații.
- Beneficiezi de sprijin pentru a-ți înțelege și asuma propriile comportamente, acțiuni și alegeri.
Tehnica eliberării interioare conștiente
Este o metodă care te ajută să te eliberezi de gândurile și emoțiile negative, precum și de credințele limitative care îți afectează viața. Prin această tehnică îți îmbunătățești starea de bine, îți crești încrederea în tine și faci pași pentru a-ți atinge obiectivele.
Prin intermediul tehnicii eliberării interioare conștiente te ajut să explorezi provocările cu care te confrunți și să găsești soluțiile adecvate pentru ele:
- aplicăm metoda pentru a putea schimba sau accepta factorii externi care influențează provocările tale
- aprofundăm sistemului tău de credințe, valori conștiente și inconștiente, pentru a elibera credințele limitative
- înveți să folosești tehnica singur pentru a recunoaște, exprima și elibera emoțiile, gândurile, comportamentele care te împiedică să fii fericit și să te bucuri de viață
PASUL 1: clarifici cine ești și ce ai nevoie
- îți crești încrederea în tine, descoperindu-țicalitățile și punctele forte
- devii mai conștient de zonele tale de dezvoltare
- îți clarifici prioritățile, interesele și scopurile, pentru a lua decizii mai
conștiente
- îți exprimi deschis personalitatea și înveți să fii autentic în relația cu tine și
ceilalți
PASUL 2: îți îmbunătățești relațiile și adaptarea
- înveți să înțelegi mai bine emoțiile și nevoile tale, dar și pe ale celor din jur
- îți dezvolți empatia, comunicarea și cooperarea în relații
- îți crești capacitatea de adaptare în fața schimbărilor și provocărilor zilnice ale
vieții
- devii mai flexibil, mai rezilient și mai echilibrat în interacțiuni
PASUL 3: construiești o viață cu sens și echilibru
- îți descoperi pasiunile, talentele și sursele de motivație
- stimulezi creativitatea, curiozitatea și inovația personală
- gestionezi mai eficient stresul și emoțiile dificile, cultivând bunăstarea fizică și
psihică
- faci alegeri mai aliniate cu cine ești și cu stilul de viață care ți se potrivește